心理健康教育作為學校德育的重要組成部分，在培養學生綜合素養方面具有其獨特的價值與作用。為了讓學生進一步了解心理學在我們日常生活和學習中的具體應用，引導學生科學理性地看待各種心理效應，促進其身心全面和諧發展。

        12月20日，我校初中部如期開展學海大講堂專題系列活動，讓我們跟隨鄧瓊老師一起走進“心”世界，揭開心理學背后的神秘面紗吧！

       本期的大講堂圍繞“心理學與生活”這個主題展開，鄧老師主要從心理學的誕生、普通心理學、社會心理學以及趣味心理學這四個方面為同學們進行相關介紹，同時融合最新的心理學研究報告，用通俗易懂的語言讓學生了解心理學的奇妙之處。

        首先，我們一起來看看關于心理學的故事?！拔摇钡母赣H是生理學，“我”的母親是哲學，所以“我”既擁有他們的雙重屬性，但同時“我”又是獨一無二的，因為“我”是借助理科的邏輯思維與方式來解決具有文科性質的研究內容與問題。

       現代心理學的誕生以1879年馮特在德國萊比錫大學建立世界上第一個心理學實驗室為標志，由此宣告心理學脫離了生理學與哲學的懷抱，走上了獨立發展的道路。

       作為構建心理學知識大廈的普通心理學，情緒屬于其經典研究課題。鄧老師以情緒頭腦風暴作為導入，積極引導學生表達關于描述情緒的詞匯并進行總結歸納，從認識基本情緒出發過渡到踢貓效應，讓學生了解到消極情緒會產生一系列的惡性循環，以此為契機建議學生在日常生活中多使用積極性表達詞匯，傳遞更多的正能量，讓我們的校園處處灑滿陽光。

       “人必須要擁有一種自我效能感，才能應對人生中不可避免的阻礙和不公，走向成功?！边@是社會認知理論創始人班杜拉先生的經典言論，鄧老師從生活實際出發，以舉例方式向同學們介紹了班杜拉的三大核心理念：自我效能感、三方互惠決定論以及人類自我系統，同時結合自己的學習生涯體驗給予學生如何增強自信心與自我賦能，有利于激發學生的學習熱情。

       第四部分的趣味心理學點燃了本期大講堂的火花，深深吸引了在場的每一位學生。同學們聚焦鄧老師講解的撒切爾效應，通過學習其原理，掌握了如何區分玩笑中的“臉盲”與心理學上所說的面孔失認癥；而著名的旁觀者效應則啟發學生——不要因為他人的存在影響你的決策，請讓你的行動去影響身邊的人。

       人的生活首先也是以心理與行為作為支撐的，無論生活中的衣食住行、待人接物，還是學習、工作中的交流互動、獨立思考，都需要心理學的知識和幫助，了解相關的心理學知識，能夠幫助我們形成更有智慧的人生態度去面對未知的挑戰。最后，鄧老師與大家共勉：愿我們都能成為心有容量的人，承載著蜜糖和苦水，巨浪與柔情，在自己熱愛的世界里閃閃發光。

書籍推薦